腰圍不只是身材指標，也能反映部分健康風險。響應千禧之愛健康基金會「89量腰日」，屏東縣政府衛生局推廣「健康ACE」生活法則，從規律運動、健康管理及均衡飲食三方面著手，提醒民眾養成量腰圍、量血壓及定期接受健康檢查的習慣，及早留意代謝症候群相關風險。
所謂「健康ACE」，分別代表Active動態生活、Control健康管理及Eat均衡飲食。衛生局建議，日常生活可增加身體活動並建立規律運動習慣，同時定期掌握腰圍、血壓等數值，飲食方面則以原型食物為主，減少攝取過多油、糖及鹽，從生活習慣著手做好健康管理。
屏東縣衛生局長張秀君表示，腹部肥胖是容易被忽略的健康警訊之一，依成年人腰圍標準，男性腰圍應小於90公分，女性則應小於80公分。腰圍除了反映腹部脂肪堆積情形，也是評估代謝症候群的重要指標之一。
不過，量腰圍也有正確方式。衛生局說明，測量時應先讓腹部自然放鬆，不需刻意吸氣，也不要將皮尺勒得太緊；接著將皮尺水平繞過肋骨下緣與骨盆上緣之間的中點，最後在正常吐氣結束時讀取數值，才能較準確掌握腰圍變化。
衛生局也提醒，30歲以上民眾除了平時注意腰圍變化，也可依自身年齡及資格接受成人健康檢查，透過相關檢查了解血壓、血糖、血脂等健康數據，若發現異常，再進一步尋求專業醫療評估。
配合89量腰日，衛生福利部國民健康署與千禧之愛健康基金會另推出「ACE王牌在手 健康我有」網路活動，活動期間自8月5日至31日。民眾可透過uniopen APP參與動態健走、健康量測及均衡飲食等任務，完成指定內容可累積「健康行動值」，並取得活動抽獎資格。
